体脂肪率10%へ

細マッチョを目指す中年男

2021-06-13から1日間の記事一覧

足がつる原因

最近、早朝に足がつって目が覚めることがある。 ネットで調べた通り、窓を薄く開けて寝たときに頻繁に起こる。 冷えるのがダメらしい。窓を閉めて寝ることとしよう。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ www.do-yukai.com 昨日は何故かめまいがしたため筋トレを完全オフにした。 …