今日は腹筋。

今日もみんなで筋肉体操（録画）を見ながら

腹筋をきっちり追い込みました。

今日の数値

体重　　　６８．９ｋｇ

体脂肪率　１４．６％

ＢＭＩ　　２１．３

かつやでかつ丼をがっつり食べたからか、体脂肪率上昇・・・。

やれやれだな。