今日も筋肉！

少々めまいがしたけど、構わず筋肉体操。

腹筋を追い込みました。ブルガリアンスクワットもやりました。１セットだけ。

明日から２セットやろう。

今日の数値

体重　　　６８．３ｋｇ

体脂肪率　１４．２％

ＢＭＩ　　２１．１

コロナワクチンを接種することになった。

副反応が不安です。接種日前後は筋トレをやらないようにしよう。

それまではしっかり追い込むぞ！