昨日、腰痛の改善のため、何年も前から続く首肩の凝りの改善のため整体院に行った。 自分では想像してなかった体の歪みがあり、それが原因じゃないか、との話で、かなり納得できた。 その場での施術により少し改善した気もした。昨日は腕立て伏せ中心の筋肉…
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