2021-05-11から1日間の記事一覧

今日は腹筋。

今日もみんなで筋肉体操（録画）を見ながら腹筋をきっちり追い込みました。今日の数値体重６８．９ｋｇ体脂肪率１４．６％ＢＭＩ２１．３かつやでかつ丼をがっつり食べたからか、体脂肪率上昇・・・。やれやれだな。