2021-05-29から1日間の記事一覧

体重がかなり減ってきた。

今日はスクワット、カーフレイズ、ハムストリングの筋肉体操を３周やりました。さすがに疲れましたが、超気持ちいい！またテレビで筋肉体操を放送してほしいです。いろいろな筋トレを知りたい。運動不足を気にしている人が多いと思うので、みんな見るん…