少々めまいがしたけど、構わず筋肉体操。 腹筋を追い込みました。ブルガリアンスクワットもやりました。１セットだけ。 明日から２セットやろう。 今日の数値 体重 ６８．３ｋｇ 体脂肪率 １４．２％ ＢＭＩ ２１．１ コロナワクチンを接種することになった…