今日も筋肉体操で腹筋を追い込みました。 一昨日から「超・尻トレ」（荒川裕志 著、谷本道哉 監修）を読んでます。 筋肉体操の谷本道哉さん監修ということもあり、筋肉体操のスクワットも出てきて 良い復習になりました。ブルガリアンスクワットも紹介されて…