体脂肪率10%へ

細マッチョを目指す中年男

2021-06-23から1日間の記事一覧

コロナワクチン打ってきました。

昨日、コロナワクチン打ってきました。 左肩に注射。3時間ほどすると注射した部分中心に痛くなってきた。腕を上げるのが辛いくらい。 一日経った今でもまだ痛い。ついついビールを1l飲んでしまった。 腕が痛いのも嫌だけど筋トレやれないのがもっと嫌だわ。…